安海瑟薇:40岁逆龄女神6大正能量保养心法公开

邢台 更新于:2025-07-06 14:22
  • 冬雪冬雪

    安海瑟薇担任资生堂国际柜全球代言人

    安海瑟薇 (Anne Hathaway) 为资生堂国际柜新一任全球代言人,消息一出,引起不小讨论!资生堂认为,不同阶段的安海瑟薇,总是展现独一无二、并随着时间越来越闪耀的美;这也和品牌想要的想法完美契合,也促成此次合作,而资生堂也特别在纽约举办全球记者会,正式宣布这项消息。



    年纪不该是阻碍,而是成长与珍贵的礼物

    安海瑟薇也表示:她说道:

    安海瑟薇健身美容保养心法

    也正因为乐于照顾自己、勇于接受挑战,安海瑟薇除了在心境上常保年轻,她的肌肤与体态也总是保持在最佳状态下,在此大家分享她常年的保养法:

    1.大量喝水

    安海瑟薇透露自己每天会喝超过3000cc的水,帮助身体代谢的同时也能保养皮肤。她的健身教练Jackie Keller也表示:

    2. 力行Paleo Diet饮食法

    众所周知,过去安海瑟薇是着名的素食主义者,甚至带起了一波好莱坞素食饮食的风潮。然而,随着角色需求的不同,素食无法为她提供足够的能量来应付长时间的拍摄。因此,她改採以Paleo Diet的饮食法来维持身材。这是是一种模仿古人类饮食习惯的饮食法。它包括瘦肉、鱼、蛋、坚果、蔬菜和水果,但不包括乳製品、穀物、精製糖和加工食品。安海瑟薇表示,这种饮食方式不仅让吃进身体的东西更乾净单纯,同时也能补足身体所需的营养。

    不过她完全支持纯素饮食,并指出,

    3.举重让她感到强壮和健康

    在 《黑暗骑士:黎明升起》饰演猫女时,安海瑟薇发现了自己对运动的热爱,她表示,从来没有想过自己会喜欢运动,但在拍摄《黑暗骑士:黎明升起》时她接受了特技训练,她发现运动让她感到强壮、自信和精力充沛,对她的身体和精神健康都有很大的好处。

    安海瑟薇曾说:2016 年她生下儿子 Jonathan 后继续锻炼。安海瑟薇认为健康和幸福并不意味着一定得苗条。她提醒我们,无论我们的身材如何,我们可以做任何我们想做的事情。

    安海瑟薇变成举重爱好者,举重让她感到强壮和健康也能抒发她的心情。她每週举重 3-4 次,专注于多关节运动,这些运动可以同时锻炼多个肌肉群。

     

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    4.勤擦防晒

    不论是在室内或室外,安海瑟薇早晚都会使用 SPF 30 防晒霜,只要有出太阳,她到户外一定会撑阳伞或戴帽子,而这个几乎只有亚洲女生才会有的习惯,还让她登上媒体头条。

     5.热爱自己的身材

    安海瑟薇在为某些角色增重后,常面对一些酸民仇恨及嘲笑的评论,她说安海瑟薇说道:

    安海瑟薇笑着说。

    安海瑟薇正能量金句

    内外美兼具的安海瑟薇,同时也曾发表过不少金句,《美丽佳人》为大家整理精选这些动人的话语,带来最美正能量。

    1.    

    “I believe I've always been a big believer in equality. No one has ever been able to tell me I couldn't do something because I was a girl.”

    2.

    “You cannot live your life to please others. The choice must be yours.”

    3.

    “If you're not someone who has a natural and effortless love for yourself, it's hard to let go of your desire to please other people, and that's really not an ingredient for a happy life. ”

    4.

    “ I kind of got my big break with 'The Princess Diaries' and during the press rounds for that everyone asked me: 'Did you always want to be a princess growing up?' And the truth was, no, I wanted to be Catwoman. ”

    5.

    “ I know it's not the right thing to say, but I'm really happy with my body. ”

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